Health Lab – zdrowie, ruch i edukacja dla mieszkańców regionu

Projekt „Health Lab” powstały w ramach Ogólnopolskiej Olimpiady Zwolnieni z Teorii w
którego skład wchodzi 5 uczennic z Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych w
Krobii to inicatywa promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną oraz dbałość o zdrowie
psychiczne wśród mieszkańców w różnym wieku. W ramach projektu zorganizowano szereg
wydarzeń, które łączyły edukację, ruch i integrację lokalnej społeczności.

Jednym z głównych punktów był event sportowy w ZSOiZ w Krobi, podczas którego
uczestnicy mogli wziąć udział w różnorodnych zajęciach. Odbyła się joga prowadzona przez
instruktorkę jogi, Ewę Janowską, która wprowadziła uczestników w świat relaksu i
świadomej pracy z ciałem. Zajęcia ogólnorozwojowe zostały przygotowane i poprowadzone
przez uczniów szkoły, co było świetnym przykładem zaangażowania młodzieży w promocję
zdrowia. Dużym zainteresowaniem cieszyły się również zajęcia taneczne prowadzone przez
Polę Walinowicz – instruktorkę zumby, trenerkę personalną i absolwentkę AWF w Poznaniu.
Była to energiczna forma aktywności, która połączyła ruch z dobrą zabawą.

Ważnym elementem projektu były także działania skierowane do osób starszych. W ramach
inicjatywy „Ruch dla dojrzałych” odbyły się zajęcia neurofitness prowadzone przez Romana
Celkę – doktora nauk o kulturze fizycznej, kierownika Pracowni Gimnastyki AWF w Poznaniu
oraz trenera senioralnego. Zajęcia łączyły ćwiczenia fizyczne z treningiem umysłu,
wspierając pamięć, koncentrację i koordynację ruchową seniorów.

Projekt „Health Lab” objął również najmłodszych. W restauracji Panavera odbyły się
warsztaty kulinarne dla przedszkolaków, podczas których dzieci przygotowywały zdrową
pizzę wspólnie z właścicielką lokalu. Była to nie tylko świetna zabawa, ale także praktyczna
lekcja zdrowego odżywiania.

Nie zabrakło także działań edukacyjnych dotyczących zdrowia psychicznego. W szkołach
podstawowych – SP nr 5 w Gostyniu i w Brzeziu – zorganizowano spotkania poświęcone
problemowi hejtu. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, czym jest hejt, jakie niesie
konsekwencje oraz jak reagować na przemoc słowną i budować relacje oparte na szacunku.

Projekt „Health Lab” pokazał, jak ważne jest kompleksowe podejście do zdrowia –
obejmujące zarówno ciało, jak i umysł. Dzięki różnorodnym działaniom udało się
zaangażować dzieci, młodzież i seniorów, tworząc przestrzeń do wspólnej nauki, ruchu i
budowania świadomości zdrowotnej.